Тренинг «Победи стресс перед экзаменами»

Экзаменационный стресс – один из самых распространенных видов стресса. В юности опыт серьезных жизненных испытаний еще невелик, психологической закалки недостаточно. Поэтому экзамены для подростков зачастую превращаются в пытку и приносят настоящие эмоциональные страдания и проблемы со здоровьем.

Дорогие друзья!

Мы приглашаем учеников 9 и 11 классов на тренинг «Победи стресс перед экзаменами», где совместно с нашим опытным психологом Вы поработаете над развитием уверенности в себе и навыками самоконтроля, научитесь приёмам снятия эмоционального напряжения и страха перед экзаменами.

Вместе мы будем разбираться, почему кто-то склонен сильно переживать до «потери пульса», а кому-то удается играючи справлятьсяи выходить успешным авантюристом.  Вы узнаете, какие механизмы защиты заложены в природе человека и как их можно осознанно применять при необходимости. А благодаря аутотренинговым упражнениям, в Вашем аресенале будет целая вариация способов контролировать себя.

Для Вашего удобства, тренинг предусматривает разделение по возрасту участников:

19 мая в 17-00 мы ждем учеников 9 класса;

26 мая в 17-00 мы ждем учеников 11 класса.

Мы поможем Вам преодолеть такой важный рубеж как экзамены без чрезмерного напряжения и страхов!

Спасибо, что доверяете нам!

С уважением, команда Образовательного Центра «Lancman School».

 8(495) 255-20-45 / 8(495) 151-01-56